Massage Tuina
Énergétique Traditionnelle Chinoise
Le Tuina est une des branches fondamentales de la médecine chinoise. Il s’appuie sur une variété de techniques manuelles – massages précis et rythmés, étirements, mobilisations articulaires – appliquées sur les méridiens et points d’acupuncture. En régulant la circulation du Qi (énergie du corps) et du sang, il vise à rétablir l’équilibre des fonctions organiques, à lever les blocages, et à soutenir les mécanismes d’autorégulation du corps. Le Tuina est utilisé autant dans les troubles externes (musculaires, tendineux ou articulaires); qu'internes (troubles du systèmes digestif, menstruel...). Il s’intègre dans une vision globale du corps, cherche à favoriser un état de bien-être durable et à soutenir la vitalité.
Comment se déroule une séance?
Nous commençons la séance par un entretien de 15 minutes afin de cibler au mieux la plainte et d'adapter le massages. Le massage se déroule habillé sur table de massage; il dure en moyenne 60 minutes. Nous terminons la séance par un échange qui inclue un débriefing de la séance et des conseils pour conserver au mieux les bienfaits du massage.
Les outils
La main du masseur est le principal outil du Tuina, elle exerce différentes techniques de massages, des étirements et des mobilisations articulaires. Les Gua Sha et les Ventouses peuvent venir compléter cette pratique.
Indications
On peut l’utiliser notamment dans les troubles musculo-squelettiques (tendinites, douleurs articulaires ou contractures chroniques.), mais aussi dans certaines affections internes comme les troubles digestifs, menstruels, ou douleurs liées au stress (constipation, dysménorrhée, ballonnements, palpitations, céphalées...).
Durée d'une séance
Une séance dure environ 1h15: 1h00 de massage et 15min d'échange. Pour certaines plaintes, il est nécessaire de répéter le massage, entre 3 et 5 fois, de manière rapprochée.
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